| 山东省日照市向灵玲
我三十五岁，脸上长了许多斑点，面色苍老，老公经常说我成了黄脸婆，对此内心十分脆弱，敏感，做梦都期望自己变得年轻，重返年轻美丽，可是通过打这样素，那样针的花费不少，功效依然。
一次听朋友说，通过辟谷训练，辟谷减肥，能达到美容去斑的功效，我抱着试试的心理，经常在网上查看，结果还真有人通过辟谷达到美容功效，我也马上一试。
为了美容，减肥，养生，我不怕路远从山东直接来唐山学习刘老师辟谷养生美容法。通过学习我充分认识到辟谷减肥，激发人体的潜能，使人体与自然清气相接，产生天人合一的效应，加速细胞与外界物质能量交换，实现新陈代谢，充分吸取大自然中各种元素，接受自然精华之气，修复人体坏死的细胞，补充人体能量，实现养颜美容。
在人体静心作用下，在没有食物的状态下，人体细胞在吸收外界能量作用，既融解人体多余的脂肪及病变废物，排除了病毒，净化了血液，畅通了血管，击溃了癌菌、治疗了疾病，清除了致病之源，故而人体年轻漂亮，容光焕发。
辟谷能强化肾脏，让它把血过滤得纯纯净净，并把毒素排出体外，能强化脾胃，让它运化吸纳营养，造血养命。大脑显得更精灵，人体也充满活力，人也就显得年轻了。
我也明白了，辟谷养生方法，有效地调控整个机体的运作。应斩则斩，应保则保；应弃则弃，应留则留。则肥油赘肉就不能集结，黑斑皱纹就不易成形。有血滋养，脏腑就健壮，肌肉就结实，皮肤就平滑，毛发就荣茂，脸庞就红润，眼睛就有神，光艳就照人。常听人们说:“血多身强，气多声响，财多胆壮”这也不无道理吧!
辟谷减肥因为通过清理垃圾，吸收能量，使人体气血充足，从内美出来是健康的美。辟谷减肥已使不少少男少女，青年男，中老年人，健美了身材，增加了俏丽，增强了自信，恢复了青春。故有辟谷养生专家说:辟谷是世界上最优秀的美容师!
在辟谷过程中，开始辟谷有点不适应，随着自己的毅力和信心，我感觉到辟谷非常轻松，整个过程好似心灵都得到洗涤，人生通过学习辟谷，无论是从心灵，还是从身体都得到训练，养生是需要心理。
以前我性格不好，心理压抑，灰暗，什么事情都藏在心理，现在我明白了，这些都是造成心理负担，而且导致脸上斑点过多，现在通过学习，辟谷训练，我健康快乐了，尤其是别人都说我年轻了，斑点少了，我觉得非常高兴，就连我老公也说，这辟谷真好，不仅改变一个人的性格，而且还让人年轻了，真是好的方法，这辟谷美容功效相当不错啊！
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