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糖尿病辟谷结束注意事项
来源:www.ysrcgl.com 作者:刘济熊 发布日期:2014-06-23 点击次数:5045

辟谷结束之后的注意事项

辟谷结束之后,我们也应该注重调理,应该注意平时的保健和保养。

  1、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

  2生活有规律,防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

  3、应戒烟,美国研究人员发现,糖尿病吸烟会加重病情。

  4.糖尿病患者的运动,要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。以一位60公斤体重的人来说,散步1小时便可以消耗掉热量200千卡。最好做温和运动,如太极拳、自然养生、气功等。 

  5应避免在太热和太冷的天气运动,尤其是出现增殖性视网膜病变、肾病变、神经病变、缺血性心脏病、严重高血压时,更应避免慢跑、球类、跳跃、有氧舞蹈等高冲击力的剧烈运动,以免病情恶化。

6.为了避免低血糖,糖尿病患者尽量不要在空腹或餐前运动,一般在餐后1—2小时运动较佳。

    总之,实践证明,辟谷对糖尿病有特殊的调理功效,而且绿色安全,操作简章,无副作用,无痛苦,全身轻松,感觉快乐。

什么是辟谷?

辟谷原是道家修炼成仙秘法,而今是辟谷专业导师通过道家秘传点穴,封穴,能量、信息等特殊法关闭后天攝食能量消化系统不食五谷,启动人体先天潜能系统进入天人合一,吸收天地日月精华灵气,自然能量元素进行排毒、补气、调理、平衡、修复人本整体系统,获得身心健康,智慧觉悟,身心灵和谐,养生、防病强健身心健康的综合技术

辟谷二十大功效

减肥  塑形

。排毒  净身

养颜  祛斑

。美容   美心

祛病  益寿

开智  益慧

。松心  静心

。养生  保健

。节资  节源

。增能  旺运

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弘扬传统养生文化 创造人类健康传奇

北京自然辟谷,北京美心康乐文化院长年专业传授正宗道家服气辟谷、减肥美容、排毒调理身心;专注于为社会精英阶层提供健康教育、心理咨询、辟谷养生、排毒养生、智慧教育等健康智慧管理服务的综合公司。

主讲老师:刘济熊 ,男,土家族,作家,道家茅山派六十六代传人,修炼辟谷养生武功三十多年

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热情欢迎您及您的家人,朋友参加自然辟谷班!

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