怎样服气辟谷，方法很多，有食气辟谷，采气，静坐吸收能量，静心聚能量法等，下面我们讲授一些普通的服气辟谷法，希望对大家学习辟谷从另一个角度了解谷，这当然这些方法，是比较粗放式的辟谷服气法。
我们古人，尤其是道家，很多人都经历了服气辟谷这样一个养生阶段，他们不但不象绝食的人昏昏迷迷的，反而生命力更旺盛，而且还能延年益寿。中国的实践和国外的科学研究，证实人体具有直接从宇宙中吸收精华灵气营养周身，补充自己的能量，让人神清气爽，面色红润，肌肤如处子。
这一观念确定之后，再也不会担忧辟谷不吃饭会饿坏自己，就可以在很自然、很轻松的状态下度过你的辟谷期。从宇宙中摄取能源的渠道不全是通过鼻和口，古人将把全身的穴位都打开，刘济熊老师在辟谷过程中，将会系统传授开启穴位，能量机关，通过手印和心咒语从宇宙中直接摄取能源，摄取的成分有多少，量有多大，全凭心意用功夫，道家佛家的秘中之密就是意密。
在服气辟谷期间，该怎么想，这是最关键的问题。怎么想呢？比如说你要采宇宙间的能源，你就不要光想说采宇宙的真气，那这个范围就小了。你就想光、电、声、能、气，全被你采来，凡是人体需要的养分、能源、凡是你需的，你都往里送。要加进这个意念。具体有文火采能和武火采能两种。
文火采气采能。实行无形采气法：全身放松之后，可以随意想身体的任何部位往里吸气。比如说手掌吸气，劳宫穴位往里吸气，加个意念就行了，宇宙间的真气从劳宫穴往里进，都被采进来，然后经过手三阳三阴，就势顺着手掌绕个弯一会儿进入下丹田了。如用百会穴往里采，意想闸门一打开，外面的压力大，其顺着百会往里，到下丹田，都要往这一点聚。可以直接用小腹部，往里进外面的气，也可直接用胃部往里采，一放松，外面东西就源源不断往里进了。
武火采气采能。一般来说早晨面向东方，采东方生发之气，初生的朝气。站无极桩，大口大口往里吞，把它采入下丹田。一般喝的时候短，往下吞的时间长。吞的时候自己体会，不光气进入下丹田，而且全身的气来回窜，体内都能感觉到，非常舒服。一般来说，早晨吞十几分钟后就会感到小腹发胀，再没什么饥饿感，古人云：“气足不思食，神足不思眠，精足不畏寒”。若辟谷期间出现饥饿感，吞气就可以了。除了吞光，还可包括光、电、声、能和人体所需要的一切养分，在喝气吞气过程中就全都进来了。
服气之后，胃酸停止了分泌，当然即使少量的分泌，因为有气充满了胃，也不会有副作用。吞气，服气，食气，吞精津玉液，这些具体的方法，并非文字能表述的，练习方法就几句话也说完了，但是如果没有老师的心传口授，修炼的难道和技巧是无法掌握的。
当然掌握辟谷核心方法之后，也要系统持久的训练，才可能掌握其核心辟谷，运用辟谷，操作辟谷，也才能真正把服气运用自如了。
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