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辟谷不是不吃饭是有系统训练方法
来源:www.ysrcgl.com 作者:刘济熊 发布日期:2015-01-18 点击次数:3690

辟谷如何把握生理欲望转化成能量

  北京美心康乐文化院刘济熊

我们辟谷如果说不采气,不吸气,不补气,不静心,不养气,不开启自己的潜能,启动自己先天的元气,吸收天地日月精华灵气,显然是无法获得良好的辟谷功效。

辟谷如果我们不静心修炼,欲望过多,想得过多,做事情过多,加上后天功能不足,而这个人又特别聪明,爱动脑子,又很能干活的话,那么你体内的“神光”也会减少,“精力”也会消耗很多,你的体能也会减少,所以,人就可能发软,没有力气,没有劲,辟谷显得特别难受,特别累,尤其是哪些没有老师指导,没有信息能量输入,没有辟谷严格的训练程序和方法的,这些情况更甚。

辟谷就是避心,通过冥想,放松,道家功——放松身心,静心存神,专一不乱思,入静忘我,忘却一切杂念,妄念;辟谷期间少伤神,少动脑筋,保持良好的情绪,随时随地保持平心静气。同时也不要干繁重的体力活,也不要过分的剧烈运动。当然有些人通过辟谷启动原始潜能之后,能充分调动体内的潜能量,感觉体内的“精力”特别旺盛,好像有使不完的劲,浑身充满力量,而且也有强烈的生理的欲望。当然在此辟谷期间,也不能任由生理欲望而放纵自己心神和欲望(禁止性生活的,因没进食,人体处于休养态)对身体有害 。





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