辟谷也就是修道疏减压力好方法
北京美心康乐文化院刘济熊
坦诚的说，今天我们开设辟谷课程，教授学生修炼辟谷，过去叫修炼，修道，修养，修性，修功德。纵观我们周围的人群，整天为了拼命的追求物质和经济，终日劳累过度，压力过大，精神恍惚，如果说不很好的放松心灵，不缓解压力，不仅造成了精神压力，而且导致巨大精神病患。他们确实需要辟谷放松心灵，清理体内和心理的垃圾，让人轻装上阵，轻松快乐的生活了。
所以说，我们所做的工作就需要大力辟谷推广文化，来帮助更多的人解除心灵病毒，健康身心，快乐生活的生活，提高生活质量，提高幸福的指数。
辟谷就是倡导人们更好的放松身心，调节情绪，疏散压力，你看那些修炼有道的人，他们很少有压力，心态好，整天非常高兴，非常快乐，我们如果细心发现，他们面部表情都充满了喜悦，自信，快乐，幸福，你看看他们的眼神，很清纯，很满足，很自信，很淡定……
你再看看他们的身体非常健康，显得年轻，很有智力，很有精神，很富有气质，内心世界丰富，感情丰富，心性淡定而有韵味，不会悲春伤秋的，这应该说这是一个修炼有素的现实写照。辟谷就是要求我们心性平和，修炼得道，有健康的身体，美好的心灵，快乐的工作，幸福的生活，长寿活着！
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