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辟谷注重方法,静心是核心
来源:www.ysrcgl.com 作者:刘济熊 发布日期:2015-06-17 点击次数:2322

              辟谷必须讲究静心

              北京美心康乐文化院刘济熊

这就是通常人们辟谷不吃东西,能量从哪儿来呀?那就是通过我们的行气,采气,服气,在动与静止态中通过意念来实现的,还有通过意念力来控制我们的贪婪和欲望,这样就达到了不饥饿,不疲乏。辟谷也讲究七窍内守,就是眼睛、耳朵,口等关内守,不致消耗更多的能量,似动物冬眠不动的休息静心状态下才能实现的。

辟谷在实际操作中,无论是采取动与静的功能态,都必须通过心意来作文章。正是在这一动一静之间,让气血通达,气机通行,在动与静之间体验人生,感悟生活,领悟生命,亦可以说在动静之中来净化心灵,升华灵性,提高对“静”之道,动之道的玄机。人之一生都在一动一静之间。

辟谷求“静心”,就是放下执着,放空心灵,没有杂念,没有强烈的欲望,让自己放得轻松,自在,自然人就长寿,长生,辟谷不仅是减肥,美容,而且还会调节心理,健康心理,观自在,自然提升灵性,提高觉悟。

辟谷养生与静心修道的过程中,会有系统完善的方法,如果说没有系统的训练和诀窍的话,那就是饿肚子了。辟谷最基本的方法就是行气,静坐养气,服气。如果说养生(包括要求健康长寿——长生不老)方面来说:不要养心,不控制心性的话,那就不是真正的辟谷。因为一切生命功能的泉源,一切智慧,一切定力,觉悟,都是从“静”中生长而出的。

这是因为在自然界中,任何动物、植物、矿物的成长,都从“静”中充沛它生命的功能,所以佛家讲定能生慧。辟谷就是要求超越我们心灵,沉淀我们心性,这好像一朵花、一粒谷子、麦子等等都是在静态中成长,在动态中凋谢。人的生命,经常与活动对等的便是休息。睡眠,是人需要休息的一种惯性姿态,人生往复不绝的生命动能,也都靠充分的休息而得到日新又新的生机。 而辟谷就是让肠胃功能休息,让内部功能处于休息静态。

所以老子说:“夫物芸芸,各复归其根,归根曰静,是谓复命。”“静为躁君。”以及后来所出的道家《清静经》等道理,乃至曾子著《大学》,以“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”等等观念,都是观察自然的结果,效法自然的法则而作此说。甚至,佛家的禅定(中国后期佛学,又译为静虑)也不例外。





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