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为什么说所有的减肥核心在这?
来源: 作者:刘济熊 发布日期:2018-12-03 点击次数:588

   中医为什么讲肾为先天之本,脾为后天之本,气血生化之河源,简单地说,即使先天不足,只要后天脾胃功能强健,还是能让身体健康,当然身材魁梧也不是特别的肥胖,这是因为脾胃运能比较好。现代人不缺少营养,胃口大开,食欲旺盛,但是有些人却肠胃不好,不是吃多一点就是胃痛,胃胀,拉肚子,肥胖也会自动找上门来,疾病也运由而生。


         现在许多人说,我吃得少却肥胖,喝水也胖,其实胖瘦主看脾胃吸收功能。要知道,减肥的核心就是健脾。如果说你脾胃不强健,所有的减肥也是失败告终,当然我们告诉大家,少吃,甚至采取辟谷方式,把脾胃调理好后,也就能达到调理减肥的目的。


        有些较瘦的人很能吃,而且碳酸饮料、洋快餐、各种甜点从来都是“来者不拒”,但是体重依然不会往上走;反而有一些胖人,天天节衣缩食”也不见体重有所减轻。究其原因,可以归结到脾上面来:

        瘦人脾功能“强劲”,大鱼大肉山珍海味都能够消化,好的东西留在身体里,多余的或者不好的东西统统排出体外。


        胖人则反之,嘴壮贪吃,即使脾的功能正常,对于多吃的那部分不能被分辨到底是好还是不好,所以就统统留在体内;如果脾功能虚弱,即使节食,脾同样会把没用的东西当成好东西,留在体内,造成体重增加。

       所以,又要补充营养,又要减轻体重。这两个看似矛盾的问题,通过改善脾的功能就可以达到和谐统一。


       中医讲,胖子水多湿重,瘦子火重,当然是有其特别的原因,往往脾虚无力运化,湿多,即使吃得少,肥胖依然不期而遇。

       “脾虚”这个在生活中并不陌生的词语,在我们身体上究竟有哪些表现呢?下面给大家罗列脾虚的几种现象,可以自己“对号入座”。


NO.1 大便溏泻,不成形,或者大便后用水冲的时候,很容易在便器上留下痕迹不易冲走,这就是脾虚、体内湿气过重的典型表现,这类人群可以称之为痰湿体质。


NO.2 肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,不爱说话,没有精神。最集中的表现就是在起床,是典型的起床“特困户”,就算起床也仍然没有精神,需要大段时间来调整才能进入工作或者学习状态。

NO.3 经常腹部隐痛,尤其怕吃凉的东西或者肚子帕受凉,一旦受凉腹泻加重或者排气增多。照镜子伸出舌头,发现舌苔比较薄,颜色是淡白色比较光滑;舌头与牙齿挨得太紧时,舌头上会有牙齿的印记,而且不易恢复,这个现象在中医上叫胖大舌,也是脾虚的典型表现。


         脾虚了怎么办,当然是通过少吃,或者辟谷,慢腾跑步,打太极拳,静坐呼吸运气等强健脾胃调理;当然现代人生存压力过大,思索过多,按中医讲思伤脾,睡不好觉,都会造成脾虚,所以,通过放松,静心,专注力的训练强健脾胃。


        健脾丹,是通过道家特殊的配方,采用九蒸九晒黑芝麻为料,配以厚朴,芡实,核桃,薏仁,山药,莲子,葛根等上等食材,补中益气,强健脾胃,除湿,通调水道,脾胃和谐,气血通达,滋养气血,固本生源,运化强健,宁心安神,健脾胃益肺气;


        小儿消化不良,病后脾胃虚弱,消化不良,面色萎黄,腹痛胀。山药,茯苓以强健脾胃,益气生发,令生举而强健,在其互相生发中,调动益精保神,久服轻身明目,气血通达,益寿延年,减肥美容,五脏六腑互相帮助,上下和谐,血脉通畅,身心舒畅,精气神旺,人体自然健康美丽!






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