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辟谷过午不食的十六个理由:
来源:www.ysrcgl.com 作者:刘济熊 发布日期:2014-10-08 点击次数:5992

  辟谷带给我们好处,正确的认识,生命来源珍惜,知识来于学习,生活来源提升,健康来源于改变,我们也不要固守所谓的经验,所谓的常识,改变自己,才能成功自己,辟谷就是帮助我们不断突破思维,积极行动,智慧生活,如此方才能健康,快乐生活的生活。

  建议体重超标,虚胖,平时吃得多,五高人员,建议过午不食的好处多,身体肥胖者,或者辟谷之后,也应该过午不食;当然本身营养不良者,或者平时吃得非常少的人,还是需要注重饮食营养。那么为什么要过午不食呢?

 

    第一:不变胖。因为你晚上吃东西,就全部变成垃圾,变成脂肪留在身体里面了。保持相对健康的体重。

 

    第二:不会让我们的心、肺和肾缺血。你晚上吃得多,这个血都跑到胃里面去帮助消化去了,那么心脏缺血,如果本身有心肌梗塞,就容易发生突然死亡。

 

    第三:有利于修习禅定,净心不乱,提升能量,净化身心

 

    第四:我们人体在饥饿状态下,体内的吞噬细胞活性最强,就可以促进吞噬细胞吃掉那些坏死的组织。

 

    第五:让我们肠胃干净。你就不需要跑出去做美容了,肠胃干净,自然就皮肤好了,斑点没有了,有益于美容健身。

 

    第六:有利于小孩子长得高。因为晚上吃晚饭吃得很多,脑垂体就处于相对缺血的状态之下。并且来说,这个血都跑到胃里面消化去了,所以就不会入深度的睡眠,就会抑制脑垂体大量分泌生长素,生长素分泌得少了,就不利于生长发育。

 

    第七:有利于青少年的学习,头脑比较清明,没有肥胖,过多的食物障碍

 

    第八:如果晚上有吃饭,然后再去看电视、看书,就会让视力受损,因为眼部得到的血也不够。

 

    第九:如果晚上吃食物比较多,一直在消化,早上的时候肌肉里面还是缺血的,就容易发生一些工伤意外。

 

    第十:尤其是年轻的男众,如果吃晚饭比较多,他的消化系统会一直要工作,不能休息,所以大脑也就会跟着做梦;并且有喝汤的话,肾脏也在加班,所以到晚上睡觉他就做梦,做梦梦里面自己在小便,其实就发生遗精了。

 

    第十一:饿鬼听到碗筷的声音就会生饥渴,咽喉有火焰,生烦恼。

 

    第十二:让所有的五脏六腑都超负荷地运转,就衰老得更快。

 

    第十三:容易产生欲望,增加贪、瞋、痴三毒,弄得人体生物钟乱了

 

    第十四:我们如果真正地能够受持过午不食,清净地受持八关斋戒,乃至于一天一夜的功德都是浩瀚无边的,都能够让我们得到六十万世余粮,六十万辈子之中都不用担心没饭吃了。我们看《观无量寿经》,短暂地、如法地,乃至于一天一夜受持八关斋戒,加上信愿行,将来往生极乐都是中品中生以上。

 

第十五:我们如果一直有贪著于物质的享受,灵性就会闭塞。

第十六:减少应酬,不让身心疲倦,不让大肉酒精伤害你的胃和身体。

辟谷就是修炼心性,改变我们饮食结构,改变我们的意识及习性,改变我们平时不健康的生活习惯,避开欲望,建立健康的生活观念,让身心轻松快乐,方才是我们辟谷者需要的!

北京美心康乐文化院刘济熊

 





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